Etapy Terapii

Leczenie odwykowe

  • detoksykacja, przerwanie ciągu, odtruwanie organizmu
  • leczenie farmakologiczne zaburzeń psychicznych i somatycznych
  • budowanie świadomości problemu uzależnienia od alkoholu
  • otwarcie się na informacje o chorobie alkoholowej i sposobach wychodzenia z nałogu
  • wypracowanie motywacji do zachowania abstynencji
  • korzystanie z "podpórek farmakologicznych"-Anticol, Esperal
  • uznanie swojej bezsilności wobec alkoholu, "poddanie się" i dopuszczenie wizji życia trzeźwego
  • tworzenie planu zmiany swoich zachowań i próby konsekwentnego realizowania go krok po kroku

Rehabilitacja

  • korzystanie z indywidualnych i grupowych form pomocy psychologicznej w celu zrozumienia siebie rozwiązywania swoich problemów
  • nawiązywanie kontaktu z rodziną i zachęcenie najbliższych do psychoterapii małżeńskiej i rodzinnej
  • troska o swoje zdrowie i kondycję fizyczną
  • dbanie o higienę psychiczną - umiejętne, konstruktywne rozładowywanie napięć psychicznych w sytuacji stresowej
  • praca nad rozwojem osobistym w grupach samopomocowych, np."anonimowi alkoholicy", kluby abstynenta, kościelne ruchy trzeźwościowe itp.
  • umacnianie się w dążeniu do trzeźwości przez korzystanie z ambulatoryjnych form wsparcia, np. porady indywidualne, maratony i obozy psychoterapeutyczne

Samorealizacja

  • angażowanie się w pomaganie innym, potrzebującym pomocy
  • zmiana zainteresowań związanych z piciem na inne
  • rekonstrukcja więzi rodzinnych i troska o odbudowę uczuć i zaufania
  • dbanie o integrację rodziny i tworzenie ciepłego klimatu dla wychowania potomstwa
  • uczenie się bycia na trzeźwo w różnych sytuacjach towarzyskich
  • twórcze wykorzystanie czasu wolnego

Trzeźwość

  • zmiana stylu życia
  • pełna akceptacja trzeźwości jako stanu ciała, umysłu i ducha