Plan zajęć semestr zimowy 2023/24

Poniedziałek

GODZINASALA ASALA CBasenSALA A bis
8.00-9.30
9.50-11.20Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i elementami siłowymi   Zespołowe Gry Sportowe  Nauka i doskonalenie technik pływackich  

Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i elementami siłowymi  

11.40-13.10Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i ćwiczeniami lekkoatletycznymi Zespołowe Gry Sportowe  Nauka i doskonalenie technik pływackich

13.30-15.00

Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i elementami siłowymi 

  Zespołowe Gry Sportowe  

 Nauka i doskonalenie technik pływackich  

Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i elementami siłowymi  

15.20-16.50

 

 

16.50-18.20

 AZS sporty górskie

mgr E. Bronder

AZS koszykówka K

mgr M. Orczyk

 

 

18.20-19.50

 

 AZS koszykówka M

mgr M. Orczyk

 

 

19.50-21.20

 

Wtorek

GODZINASALA ASALA CBASENSALA A bis
8.00-9.30

 Zajęcia fitness

Zespołowe Gry Sportowe Nauka i doskonalenie technik pływackich  
9.50-11.20Hatha joga, trening relaksacyjnyZespołowe Gry Sportowe   Nauka i doskonalenie technik pływackich       

 

11.40-13.10Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i elementami siłowymiZespołowe Gry Sportowe Nauka i doskonalenie technik pływackich       

 

13.30-15.00

Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i elementami siłowymi

Zespołowe Gry Sportowe   Nauka i doskonalenie technik pływackich       

 

15.20-16.50Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i elementami siłowymi  Zespołowe Gry Sportowe  

Nauka i doskonalenie technik pływackich  

16.50-18.20

AZS sporty siłowe

mgr J. Listek

AZS siatkówka M

mgr E. Bronder

AZS pływanie K

mgr J. Dudek-Biskup

18.20-19.50SILESIANIE

AZS pływanie M

mgr J. Dudek-Biskup

19.50-21.20SILESIANIE

   

Środa

GODZINASALA ASALA CBASENSALA A BIS
8.00-9.30

Tańce klasyczne, ludowe i elementy tańca towarzyskiego

Zespołowe Gry SportoweNauka i doskonalenie technik pływackich  
9.50-11.20

 Zajęcia fitness

Zespołowe Gry Sportowe  

Nauka i doskonalenie technik pływackich  

 

11.40-13.10Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i ćwiczeniami lekkoatletycznymiZespołowe Gry Sportowe  

Nauka i doskonalenie technik pływackich  

13.30-15.00Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i elementami siłowymi  Zespołowe Gry Sportowe  

Nauka i doskonalenie technik pływackich    
15.20-16.50

Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i elementami siłowymi

Zespołowe Gry Sportowe

 

16.50-18.20

AZS badminton

mgr R. Szymczyk

AZS piłka ręczna K

mgr E. Bronder

18.20-19.50SILESIANIE

AZS piłka ręczna M

mgr E. Bronder

 

19.50-21.20SILESIANIE

 

Czwartek

GODZINASALA ASALA CBASEN   SALA A BIS
8.00-9.30Zajęcia fitness Zespołowe Gry Sportowe

Nauka i doskonalenie technik pływackich  

 

9.50-11.20

Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i elementami siłowymi  

Zespołowe Gry Sportowe  

Nauka i doskonalenie technik pływackich  

Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i elementami siłowymi

11.40-13.10Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i elementami siłowymi  Zespołowe Gry Sportowe  

Nauka i doskonalenie technik pływackich     

13.30-15.00

Zajęcia fitness

Zespołowe Gry Sportowe  

Nauka i doskonalenie technik pływackich  


 

15.20-16.50

Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i elementami siłowymi

Zespołowe Gry Sportowe

Nauka i doskonalenie technik pływackich  

 Zajęcia fitness

16.50-18.20

AZS tenis stołowy

mgr B. Brachacka

 AZS futsal/piłka nożna

dr A. Zaucha-Zagała

 

18.20-19.50

SILESIANIE

 

19.50-21.20SILESIANIE 

Piątek

GODZINASALA ASALA CBASENSALA C bis
8.00-9.30Hatha joga, trening relaksacyjnyZespołowe Gry Sportowe  

Nauka i doskonalenie technik pływackich

9.50-11.20Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i elementami siłowymi Zespołowe Gry Sportowe  Nauka i doskonalenie technik pływackich  

 

11.40-13.10Zajęcia fitnessZespołowe Gry Sportowe

Nauka i doskonalenie technik pływackich

 

13.30-15.00Zajęcia ogólnorozwojowe z nordic walking i elementami siłowymi

Zespołowe Gry Sportowe

Nauka i doskonalenie technik pływackich  
15.20-16.50

Zajęcia fitness

Zespołowe Gry Sportowe  

Nauka i doskonalenie technik pływackich

16.50-18.20

AZS aerobic sportowy

mgr I. Bałtrukiewicz

 

AZS siatkówka K

mgr P. Bałtrukiewicz

 

 

18.20-19.50
19.50-21.20