Zaproszenie na warsztaty „Fit Senior” z Fizjoterapii i Dietetyki

Szanowni Seniorzy,

serdecznie zapraszamy uczestników zajęć sportowych tj.: gimnastyki na sali oraz zajęć na basenie na bezpłatne warsztaty:

FIZJOTERAPIA: Osteoporoza -  mocne kości, dłuższe życie / 04.07.2025 godz. 11:00 lub 12:30 

• Wpływ aktywnego trybu życia na wytrzymałość kości.
• Fakty i mity dotyczące osteopenii i osteoporozy.

DIETETYKA: Wpływ diety na rytm okołodobowy / 08.07.2025 godz. 11:00 lub 12:30 

• Jak dieta wpływa na zegar biologiczny?
• Jakie posiłki rano, a jakie wieczorem?
• Jakie produkty wspierają prawidłowy rytm dobowy?

Miejsce spotkań: Sala A, Spin Place, ul. Bankowa 5, Katowice

Jak dołączyć: Zapisy przez formularz na dole strony: fitsenior.katowice.pl/warsztaty