Przejdź do menu Przejdź do treści

"Power nap lectures" - drzemkowe wykłady na UE Katowice

[PRIMA APRILIS]
Poniższy komunikat został przygotowany na potrzeby tradycyjnego primaaprilisowego żartu! :)

Dziękujemy także za tak miły odbiór. Z dumą informujemy, że przedstawicielka agencji marketingowej 4PEPOPLE wyróżniła nasz żart wśród 3 najlepszych obok Ikea i Winiary. Szczegóły w poście.


Nauka podczas snu, znana również jako hipnopedia, to fascynujący, choć kontrowersyjny temat. Międzynarodowe badania wykazują, że człowiek może uczyć się równie skuteczne przez sen, jak na jawie! 83% informacji przyswajanych jest w godzinach 8:00-13:00, dlatego też UE Katowice uruchamia pilotażowy projekt - drzemkowych wykładów pn. "Power nap lectures". W ramach eksperymentu od kolejnego semestru wybrane wykłady będą odbywały się w dostosowanej podczas wakacji Auli A Uniwersytetu, w którym zamontowane zostaną specjalne fotele do snu oraz prawdziwy projektor gwiazd!

Drzemkowe wykłady na UE Katowice

Porozumienie w sprawie uruchomienia projektu "Power nap lectures" podpisał 31 marca 2025 r. Prorektor ds. Kształcenia i Współpracy Międzynarodowej prof. dr hab. Wojciech Dyduch. Pasją Profesora jest jest astronomia, dlatego też podczas "drzemkowych wykładów" prezentowane będą za pomocą projektora sufitowego prawdziwe zdjęcia kosmosu autorstwa Profesora, wykonane teleskopem, wprawiające w odpowiedni klimat i ułatwiające zasypianie. 

"Nauka podczas snu to wyjątkowe i eksperymentalne rozwiązanie. Aby ułatwić studentom zasypianie przygotowaliśmy specjalne pokazy gwiazd, dzięki czemu będą mogli zgłębiać wiedzę również z zakresu astronomii. Jestem niezwykle ciekawy rezultatów i jednocześnie przekonany, że to innowacyjne rozwiązanie otworzy debatę na temat sposobów i metod kształcenia" - podkreśla prof. dr hab. Wojciech Dyduch Prorektor ds. Kształcenia i Współpracy Międzynarodowej. 

Jak uczyć się podczas snu?

Naukowcy, obserwując pracę mózgów badanych uczestników, zauważyli, że w fazie snu głębokiego aktywowane zostały obszary mózgu, które są odpowiedzialne za opanowywanie języków. Badania te dowodzą zatem, że nauka podczas snu jest możliwa. Co więcej, szczególnie skuteczna może być nauka języka przez sen. Warto także wspomnieć, że podczas snu, zwłaszcza w fazie REM i wolnofalowej, mózg przetwarza i utrwala informacje nabyte w ciągu dnia. W tym czasie mózg może reagować na bodźce zewnętrzne, takie jak dźwięki, ale zdolność do świadomego uczenia się jest ograniczona.

Najbardziej obiecujące wyniki uzyskano w przypadku powtarzania materiału, który został już wcześniej przyswojony. Odtwarzanie nagrań z powtórkami słówek lub definicji podczas snu może wzmocnić ślady pamięciowe. Nauka przez sen nie zastąpi tradycyjnych metod nauki, ale może być użytecznym narzędziem do wzmacniania istniejącej wiedzy. Kluczowe jest dbanie o jakość snu, ponieważ to ona ma największy wpływ na proces uczenia się.

***

Badania realizowane są w ramach międzynarodowego projektu pt. "Sen a skuteczność studiowania (Sleep and studies performance)", nr FD/001/2025 na lata 2025-2028.

Dołącz do nas

Akredytacje i partnerzy

logotyp hr
logotyp bauhaus4
logotyp efmd
logotyp ceeman
logotyp eaie
logotyp cima
logotyp acca
logotyp ela
logotyp SAP University Alliances
logotyp progres3