Centrum Dostępności serdecznie zaprasza do udziału w webinarze prowadzonym przez uczelnianego psychologa Mateusza Olka, który odbędzie się na Platformie Google Meet. Spotkanie odbędzie się 21 stycznia 2026 r., w godz. 16:00-16:45.
Udział w spotkaniu pomoże uporać się ze stresem w czasie zimowej sesji egzaminacyjnej. Podczas webinaru dowiesz się, co dzieje się z ciałem i koncentracją kiedy pojawia się stres, poznasz techniki regulacji napięcia "tu i teraz" (oddech, uwaga, ciało), nauczysz się co robić, jeśli pojawi się "pustka w głowie" oraz zarządzać stresem osiągając zadowalające wyniki i pełną satysfakcję z podejmowanych działań i realizacji zadań.
Zapewniamy, że technik radzenia sobie ze stresem można się nauczyć, zachęcamy do udziału w proponowanym wirtualnym spotkaniu.
Liczba miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy. Link do spotkania zostanie przesłany na maila.
Rejestracja: Zapisy na webinar. Link będzie aktywny do dnia 18 stycznia2026 r. (Niedziela)
Dołącz do nas